Felicidad

5 Ejercicios para “hackear” nuestra vida y ser más feliz

Estos 5 ejercicios que a continuación dejamos son dados por la psicóloga Laurie Santos, en su curso de “Psicología y Buena vida” de la universidad de Yale en New Haven. Tienen como propósito reconstruir, “hackear” hábitos para ser más felices y saludables. Y como Dios nos ama y nos quiere felices, hoy los compartimos contigo…

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Vivir con alegría

Crecimos con una visión errada de lo que debe ser la vida y de cómo debemos educar. Nos apropiamos de esquemas que regían en siglos pasados en los cuales la dureza, la rigidez, el sacrificio y el dolor eran los ideales de vida. Tal vez esa carga pesada, esa rémora arrastrada, ha producido generaciones en…

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