Claves para perdonar y sanar

Creo que una de las cosas importantes en la vida, es mantener bien nuestras relaciones interpersonales, poder contar alguien, sea amigo o familiar, siempre será positivo. Cuando las relaciones interpersonales se dañan, es muy difícil que vuelvan a ser como al principio, por eso me gustaría trabajar hoy unas claves básicas sobre porqué perdonar y…

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Claves para no tener una autoestima baja

En la cotidianidad, existen factores que afectan tanto positiva como negativamente nuestro estado de ánimo, es decir, muchas veces estamos tristes o felices, con rabia o tranquilas, en paz o con rencores por cosas externas a nosotros. El problema de tener esta debilidad anímica, es que la tendencia terminará con problemas de autoestima, esto es,…

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Claves para manejar la ansiedad en la cotidianidad

Hoy en día, casi todas las personas vivimos de afán: Entre trancones, reuniones y actividades varias, parece no alcanzar el tiempo. Ahí aparece la ansiedad, sea aquí en Colombia o en España. Se puede decir que la experimentamos cuando enfrentamos situaciones en las cuales no nos sentimos seguros, por ejemplo ante los resultados de un…

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